Jadłospis

 

Sprawdź aktualny jadłospis naszego przedszkola.

Kalendarium

Imieniny obchodzą:

 

 

 

PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

 

 

NOWAPIRAMIDA 1

 


                    

gify jedlo

      JADŁOSPIS                                                 
                           
14.01. – 18.01. 2019                                                


 


PONIEDZIAŁEK 

ŚNIADANIE: kaszka kukurydziana na mleku, kawiorek z masłem i dżemem z rokitnika, jabłko, herbata z żurawiny

alergeny: gluten, mleko i produkty pochodne

OBIAD: zupa ogórkowa na mięsie z indyka z ziemniakami i zieleniną, ryż z kurczakiem i warzywami, sok z czarnej porzeczki

alergeny: seler, jaja

PODWIECZOREK: pieczywo mieszane z masłem i szynką na sałacie, pomidor, bawarka

alergeny: gluten, mleko i produkty pochodne

 

WTOREK 

ŚNIADANIE:  herbata z cytryną, pieczywo mieszane z masłem, ser żółty, pasta z kiełbasy ze szczypiorkiem, sałata, ogórek zielony, pomidor, herbata malinowa

alergeny: mleko i produkty pochodne,gluten

OBIAD : zupa gulaszowa z bułką, marchew w słupki, sok pomarańczowy

alergeny: seler, gluten


PODWIECZOREK: drożdżowka, mandarynki, kawa inka z mlekiem

 

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten

           pomarańcze    ŚRODA 


ŚNIADANIE: płatki jęczmienne na mleku z daktylami i makiem, pieczywo mieszane z masłem i powidłami, gruszka, herbata z dzikiej róży

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten


OBIAD : zupa jabłkowa z grzankami, ryba gotowana w sosie greckim z warzywami, ziemniaki duszone z koperkiem, sałata z rzodkiewką w sosie winegret, herbata miętowa

alergeny: seler, gluten, jaja

PODWIECZOREK:   kisiel poziomkowy z sosem waniliowym i rodzynkami, podpłomyki

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten

 

CZWARTEK 

ŚNIADANIE: kakao, herbata, pieczywo z masłem, serek puszysty, szynka drobiowa, rukola, kolorowa papryka, ogórek kiszony, herbata z aronii

alergeny: mleko  i produkty pochodne, gluten

OBIAD: zupa krem z brokuła, pieczeń wieprzowa duszona w sosie własnym, kasza jęczmienna, surówka z kapusty pekińskiej z pomidorkami i kukurydzą, sok jabłkowy

alergeny: seler, gluten

PODWIECZOREK:  jogurt naturalny z truskawką, paluch kukurydziany
 

alergeny: mleko i produkty pochodne

 
 
PIĄTEK 

ŚNIADANIE: mleko, herbata, pieczywo mieszane z masłem, jajko, szynka domowa, roszponka, rzodkiewki, kiełki lucerny, sok wieloowocowy
 
alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten, jaja
 
OBIAD: zupa krem z soczewicy z groszkiem ptysiowym, makaron z serem, surówka z marchwi, brzoskwini, herbata z kopru włoskiego
 
alergeny:  seler, mleko i produkty pochodne, gluten
 
 
PODWIECZOREK:  kajzerka z masłem, jabłko, herbata
 
alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten
 
DZIECI MAJĄ STAŁY DOSTĘP DO NIEGAZOWANEJ WODY MINERALNEJ
pomarańcze
 
 
 
NASIONA CHIA - stanowią obfite źródło kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 w optymalnych proporcjach. Chia to również źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Zawiera witaminy: E, B1, B3, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i niacyna. Charakteryzują się również wysoką zawartością łatwo przyswajalnego białka (ok.20 %), głównie rozpuszczalnego w wodzie. Są bogatym źródłem wapnia, zawierają boron ważny minerał współdziałający z metabolizmem wapnia w ustroju.
 
KAROB - to proszek wytwarzany z jadalnych nasion pochodzących ze strąków drzewa chlebowca świętojańskiego. Produkt w 100% naturalny nie zawierający sztucznych dodatków. Dostępny w postaci ciemnej i jasnej, posiada około 50% naturalnego cukru. Jest świetnym zamiennikiem czekolady i kakao, zawiera wiele witamin i mikroelementów. W karobie znajduje się duża ilość białka, magnezu, żelaza, wapnia, węglowodanów i fosforu.
 
GRYKA - to zdrowa przekąska do chrupania 100% natury, bez dodatku cukru, bogata w magnez i fosfor.

KASZA BULGUR - wyróżnia się swoimi właściwościami i wartościami odżywczymi na tle innych kasz pszenicznych czyli kasz kuskus i kaszy manny. Przede wszystkim charakteryzuje ją największa zawartość błonnika. Ten turecki przysmak wyróżnia się również zawartością cennego dla serca potasu i fosforu - jednego ze składników budulcowych zębów i kości. Jednak najwięcej posiada kojącego nery magnezu i witamin z grupy B.

 



 




 

 

 

                                         

    

 

 
   


 

Najnowsze

  •  DZIEŃ BABCI I DZIADKA

      ...

  •  DZIEŃ BABCI I DZIADKA

    Uroczystość ...

  •  BALIK KARNAWAŁOWY

        ...

  •  FERIE ZIMOWE

              ...

  •  PODZIĘKOWANIA

         ...

Popularne

  •  Jadłospis

      ...

  •  Nasza historia

    ...

  •  Galeria

    Galeria zdjęć widoczna jest tylko dla zalogowanych użytkowni...

  •  Wyprawka 3-latka - ekwipunek dla debiutanta

    OTO LISTA RZECZY, KTÓRE NA PEWNO PRZYDADZĄ SIĘ POCZĄTKUJ...

  •  Ramowy rozkład dnia

    Przedstawiamy poniżej nasz rozkład dnia:...