Jadłospis

 

Sprawdź aktualny jadłospis naszego przedszkola.

Kalendarium

Imieniny obchodzą:

 

 

 

PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

 

 

NOWAPIRAMIDA 1

 


                    

gify jedlo

      JADŁOSPIS                                                 
                           
18.11. – 22.11.2019                                                


 


PONIEDZIAŁEK 

ŚNIADANIE: herbata, pieczywo mieszane z masłem, twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, herbata malinowa

alergeny: gluten, mleko i produkty pochodne

OBIAD: zupa z żółtych warzyw (fasolka, kukurydza, kalafior, cukinia), łazanki z kiełbaską i kapustą kiszoną, marchew w słupki, sok owocowy

alergeny: gluten, mleko i produkty pochodne

PODWIECZOREK: maca pszenna z masłem, banan, kakao

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten

 

WTOREK 


ŚNIADANIE:  płatki żytnie na mleku z suszoną morelą, kawiorek z powidłami, jabłko, herbata z żurawiny

alergeny: mleko i produkty pochodne,gluten, gluten

OBIAD : kapuśniak z białej kapusty z pomidorkami, pieczeń rzymska, ziemniaki duszone z koperkiem, surówka z selera i ananasa, woda z cytryną

alergeny: seler, gluten, jaja

PODWIECZOREK: chleb graham z serem salami na sałacie, herbata

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten

           pomarańcze    ŚRODA 


ŚNIADANIE: mleko, pieczywo mieszane z masłem, schab z pieca, papryka kolorowa, herbata owoce lasu

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten


OBIAD : zupa krem z dyni, klopsik rybny, ziemniaki duszone z koperkiem, sałatka z ogórka i czerwonej cebulki, sok jabłkowy

alergeny: seler, gluten, mleko i produkty pochodne, jaja, ryba

 

PODWIECZOREK:   jogurt naturalny z truskawką, podpłomyki

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten

 

CZWARTEK  


ŚNIADANIE: płatki jaglane na mleku z figą i siemieniem lnianym, pieczywo mieszane z masłem i dżemem z rokitnika, gruszka, herbata z aronii

alergeny: mleko  i produkty pochodne, gluten

OBIAD:  zupa brokułowa z ziemniakami, kociołek warzywny z kurczakiem, ryż, kalarepa w słupki, sok z czarnej porzeczki

alergeny: seler, gluten

PODWIECZOREK:  kisiel cytrynowy z tartym jabłkiem i sosem waniliowym, chrupki kukurydziane
 

alergeny: mleko i produkty pochodne

 
 
PIĄTEK 

ŚNIADANIE: herbata, pieczywo mieszane z masłem, pasztet z pieca, ogórek kiszony, napar z suszonych owoców
 
alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten
 
OBIAD:  zupa z czerwonej soczewicy na mięsie z ziemniakami i zieleniną, kluski serowe z sosem porzeczkowym, herbata melisa-mięta
 
alergeny:  seler, gluten, mleko i produkty pochodne, jaja
 
PODWIECZOREK:  bułka wieloziarnista z pastą jajeczną, kiełki lucerny, bawarka
 
alergeny: mleko i produkty pochodne, jaja, gluten
 
DZIECI MAJĄ STAŁY DOSTĘP DO NIEGAZOWANEJ WODY MINERALNEJ
pomarańcze
 
 
 
NASIONA CHIA - stanowią obfite źródło kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 w optymalnych proporcjach. Chia to również źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Zawiera witaminy: E, B1, B3, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i niacyna. Charakteryzują się również wysoką zawartością łatwo przyswajalnego białka (ok.20 %), głównie rozpuszczalnego w wodzie. Są bogatym źródłem wapnia, zawierają boron ważny minerał współdziałający z metabolizmem wapnia w ustroju.
 
KAROB - to proszek wytwarzany z jadalnych nasion pochodzących ze strąków drzewa chlebowca świętojańskiego. Produkt w 100% naturalny nie zawierający sztucznych dodatków. Dostępny w postaci ciemnej i jasnej, posiada około 50% naturalnego cukru. Jest świetnym zamiennikiem czekolady i kakao, zawiera wiele witamin i mikroelementów. W karobie znajduje się duża ilość białka, magnezu, żelaza, wapnia, węglowodanów i fosforu.
 
GRYKA - to zdrowa przekąska do chrupania 100% natury, bez dodatku cukru, bogata w magnez i fosfor.

KASZA BULGUR - wyróżnia się swoimi właściwościami i wartościami odżywczymi na tle innych kasz pszenicznych czyli kasz kuskus i kaszy manny. Przede wszystkim charakteryzuje ją największa zawartość błonnika. Ten turecki przysmak wyróżnia się również zawartością cennego dla serca potasu i fosforu - jednego ze składników budulcowych zębów i kości. Jednak najwięcej posiada kojącego nery magnezu i witamin z grupy B.

 



 




 

 

 

                                         

    

 

 
   


 

Najnowsze

  •  Wyjście do kina gr.IV

    15.11.19...

  •  KONKURS PLASTYCZNY

    ...

  •  KALENDARIUM LISTOPAD

    ...

  •  PLEBISCYT "SUPER PRZEDSZKOLE"

    ...

  •  SZKOŁA DO HYMNU

        ...

Popularne

  •  Jadłospis

      ...

  •  Nasza historia

    ...

  •  Wyprawka 3-latka - ekwipunek dla debiutanta

    OTO LISTA RZECZY, KTÓRE NA PEWNO PRZYDADZĄ SIĘ POCZĄTKUJ...

  •  Ramowy rozkład dnia

    Przedstawiamy poniżej nasz rozkład dnia:...

  •  Galeria

    Galeria zdjęć widoczna jest tylko dla zalogowanych użytkowni...