Jadłospis

 

Sprawdź aktualny jadłospis naszego przedszkola.

Kalendarium

Imieniny obchodzą:

 

 

 

PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

 

 

NOWAPIRAMIDA 1

 


                    

gify jedlo

      JADŁOSPIS                                                 
                           
16.09. – 20.09.2019                                                


 


PONIEDZIAŁEK 

ŚNIADANIE: herbata pieczywo mieszane z masłem, szynka wiejska, sałata, pomidor, herbata z żurawiny

alergeny: gluten, mleko i produkty pochodne

OBIAD: zupa krupnik na mięsie z ziemniakami i zieleniną, jajecznica, ziemniaki z koperkiem, mizeria na jogurcie, sok z czarnej porzeczki

alergeny: mleko i produkty pochodne, seler, jaja, gluten

PODWIECZOREK: bułka grahamka z masłem i rzodkiewką, bawarka

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten

 

WTOREK 


ŚNIADANIE:  płatki jęczmienne na mleku z daktylami i słonecznikiem, pieczywo mieszane z masłem i dżemem z rokitnika, gruszka, herbata mięta-melisa

alergeny: mleko i produkty pochodne,gluten

OBIAD : zupa krem z pomidorów z grzankami, makaron z kurczakiem i warzywami, kalarepa w słupki, sok owocowy

alergeny: seler, gluten

PODWIECZOREK: galaretka truskawkowa z sosem waniliowym, banan, herbata

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten

           pomarańcze    ŚRODA 


ŚNIADANIE: herbata z cytryną, pieczywo mieszane z masłem, ser żółty, sałata, kolorowa papryka, herbata z aronii

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten


OBIAD : zupa wiedeńska na mięsie drobiowym z zieleniną, filet z tilapii w sosie greckim, ziemniaki z koperkiem, surówka z selera, sok wieloowocowy

alergeny: seler, gluten, ryba

 

PODWIECZOREK:   maślanka z jagodami, biszkopty

alergeny: gluten, mleko i produkty pochodne

 

CZWARTEK  


ŚNIADANIE: płatki żytnie na mleku z suszonymi morelami i rodzynkami, kawiorek z powidłami, brzoskwinia, herbata malinowa

alergeny: mleko  i produkty pochodne, gluten

OBIAD:  zupa szpinakowa z ziemniakami, strogonow z pieczarkami, ryż, surówka z pora, marchwi i jabłka, herbata ziołowa

alergeny: seler, gluten

PODWIECZOREK:  chleb razowy z masłem, jajkiem, pomidorem i szczypiorkiem, kawa inka z mlekiem
 

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten, jaja

 
 
PIĄTEK 

ŚNIADANIE: kakao, herbata, pieczywo mieszane z masłem, pasta z tuńczyka, rzodkiewki, herbata z dzikiej róży
 
alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten, ryba
 
OBIAD:  zupa z ceciorki z zieleniną, pyra z gzikiem, marchew w słupki, sok jabłkowy
 
alergeny:  mleko i produkty pochodne, gluten, seler
 
PODWIECZOREK:  półmisek owoców (jabłko, arbuz, śliwka), paluch kukurydziany, herbata
 
alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten
 
DZIECI MAJĄ STAŁY DOSTĘP DO NIEGAZOWANEJ WODY MINERALNEJ
pomarańcze
 
 
 
NASIONA CHIA - stanowią obfite źródło kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 w optymalnych proporcjach. Chia to również źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Zawiera witaminy: E, B1, B3, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i niacyna. Charakteryzują się również wysoką zawartością łatwo przyswajalnego białka (ok.20 %), głównie rozpuszczalnego w wodzie. Są bogatym źródłem wapnia, zawierają boron ważny minerał współdziałający z metabolizmem wapnia w ustroju.
 
KAROB - to proszek wytwarzany z jadalnych nasion pochodzących ze strąków drzewa chlebowca świętojańskiego. Produkt w 100% naturalny nie zawierający sztucznych dodatków. Dostępny w postaci ciemnej i jasnej, posiada około 50% naturalnego cukru. Jest świetnym zamiennikiem czekolady i kakao, zawiera wiele witamin i mikroelementów. W karobie znajduje się duża ilość białka, magnezu, żelaza, wapnia, węglowodanów i fosforu.
 
GRYKA - to zdrowa przekąska do chrupania 100% natury, bez dodatku cukru, bogata w magnez i fosfor.

KASZA BULGUR - wyróżnia się swoimi właściwościami i wartościami odżywczymi na tle innych kasz pszenicznych czyli kasz kuskus i kaszy manny. Przede wszystkim charakteryzuje ją największa zawartość błonnika. Ten turecki przysmak wyróżnia się również zawartością cennego dla serca potasu i fosforu - jednego ze składników budulcowych zębów i kości. Jednak najwięcej posiada kojącego nery magnezu i witamin z grupy B.

 



 




 

 

 

                                         

    

 

 
   


 

Najnowsze

  •  PIKNIK

               ...

  •  Uwaga Rodzice

    ...

  •  Podziękowanie

    Pragniemy serdecznie p...

  •  PODZIĘKOWANIA

         ...

  •  GRUPA III JEŻYKI Z WIZYTĄ W PIEKARNI

    04 paź...

Popularne

  •  Jadłospis

      ...

  •  Nasza historia

    ...

  •  Wyprawka 3-latka - ekwipunek dla debiutanta

    OTO LISTA RZECZY, KTÓRE NA PEWNO PRZYDADZĄ SIĘ POCZĄTKUJ...

  •  Ramowy rozkład dnia

    Przedstawiamy poniżej nasz rozkład dnia:...

  •  Galeria

    Galeria zdjęć widoczna jest tylko dla zalogowanych użytkowni...