Jadłospis

 

Sprawdź aktualny jadłospis naszego przedszkola.

Kalendarium

Imieniny obchodzą:

 

 

 

PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

 

 

NOWAPIRAMIDA 1

 


                    

gify jedlo

      JADŁOSPIS                                                 
                           
22.07. – 26.07.2019                                                


 


PONIEDZIAŁEK 

ŚNIADANIE: kawa zbożowa z mlekiem, pieczywo mieszane z masłem, pasztet z pieca, ogórek kiszony, napar z suszonych owoców

alergeny: gluten, mleko i produkty pochodne

OBIAD: zupa z fasolki szparagowej z zieleniną i ziemniakami, makaron z serem, surówka z marchwi i jabłka, woda z cytryną

alergeny: gluten, mleko i produkty pochodne, seler,

PODWIECZOREK: pieczywo razowe z masłem i prażonym ziarnem słonecznika,śliwki, herbata

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten

 

WTOREK 


ŚNIADANIE:  herbata, pieczywo z masłem, ser żółty, pomidor, herbata z aronii

alergeny: mleko i produkty pochodne,gluten

OBIAD : zupa krem z brokuł, gulasz wieprzowy w sosie własnym, kasza gryczana, surówka z czerwonej kapusty, sok owocowy

alergeny: seler, gluten

PODWIECZOREK: wafle ryżowe z dżemem, arbuz, kawa inka z mlekiem

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten

           pomarańcze    ŚRODA 


ŚNIADANIE: kakao, pieczywo mieszane z masłem, szynka wiejska, ogórek zielony, herbata z dzikiej róży

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten


OBIAD : zupa wiedeńska na drobiu z zieleniną, jajecznica, ziemniaki duszone z koperkiem, marchewka z groszkiem, sok owocowy

alergeny: seler, gluten, jaja,mleko i produkty pochodne

 

PODWIECZOREK:   jogurt grecki z czekoladową granolą, morele

alergeny: gluten, mleko i produkty pochodne

 

CZWARTEK  

ŚNIADANIE: herbata, pieczywo mieszane z masłem, serek kanapkowy, rzodkiewki, herbata z żurawiny

alergeny: mleko  i produkty pochodne, gluten

OBIAD:  zupa krem z dyni, kurczak pieczony w sosie własnym, ryż, sałatka z sałaty, ogórka i rzodkiewki, sok owocowy

alergeny: seler, gluten

PODWIECZOREK:  chleb graham z szynką, jabłko, kawa inka z mlekiem
 

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten

 
 
PIĄTEK 

ŚNIADANIE: bawarka, herbata, pieczywo mieszane z masłem, jajko, pomidor, szczypiorek, herbata owoce lasu
 
 
alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten, jaja
 
OBIAD:  zupa jagodowa z makaronem, filet z morszczuka, ziemniaki z koperkiem, surówka z kapusty kiszonej z marchewką
 
alergeny:  jaja, gluten, ryba
 
PODWIECZOREK:  budyń śmietankowy z truskawkami, herbata
 
alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten
 
DZIECI MAJĄ STAŁY DOSTĘP DO NIEGAZOWANEJ WODY MINERALNEJ
pomarańcze
 
 
 
NASIONA CHIA - stanowią obfite źródło kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 w optymalnych proporcjach. Chia to również źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Zawiera witaminy: E, B1, B3, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i niacyna. Charakteryzują się również wysoką zawartością łatwo przyswajalnego białka (ok.20 %), głównie rozpuszczalnego w wodzie. Są bogatym źródłem wapnia, zawierają boron ważny minerał współdziałający z metabolizmem wapnia w ustroju.
 
KAROB - to proszek wytwarzany z jadalnych nasion pochodzących ze strąków drzewa chlebowca świętojańskiego. Produkt w 100% naturalny nie zawierający sztucznych dodatków. Dostępny w postaci ciemnej i jasnej, posiada około 50% naturalnego cukru. Jest świetnym zamiennikiem czekolady i kakao, zawiera wiele witamin i mikroelementów. W karobie znajduje się duża ilość białka, magnezu, żelaza, wapnia, węglowodanów i fosforu.
 
GRYKA - to zdrowa przekąska do chrupania 100% natury, bez dodatku cukru, bogata w magnez i fosfor.

KASZA BULGUR - wyróżnia się swoimi właściwościami i wartościami odżywczymi na tle innych kasz pszenicznych czyli kasz kuskus i kaszy manny. Przede wszystkim charakteryzuje ją największa zawartość błonnika. Ten turecki przysmak wyróżnia się również zawartością cennego dla serca potasu i fosforu - jednego ze składników budulcowych zębów i kości. Jednak najwięcej posiada kojącego nery magnezu i witamin z grupy B.

 



 




 

 

 

                                         

    

 

 
   


 

Najnowsze

  •  Rada Pedagogiczna

      Ze wzgl...

  •  Uwaga Rodzice

    ...

  •  Dni adaptacyjne

    Dni adaptacyjne będą...

  •  Zebranie z rodzicami 2019

    Zebranie dla r...

  •  Dyżur letni

    Przypominamy, że rekr...

Popularne

  •  Jadłospis

      ...

  •  Nasza historia

    ...

  •  Wyprawka 3-latka - ekwipunek dla debiutanta

    OTO LISTA RZECZY, KTÓRE NA PEWNO PRZYDADZĄ SIĘ POCZĄTKUJ...

  •  Galeria

    Galeria zdjęć widoczna jest tylko dla zalogowanych użytkowni...

  •  Ramowy rozkład dnia

    Przedstawiamy poniżej nasz rozkład dnia:...