Jadłospis

 

Sprawdź aktualny jadłospis naszego przedszkola.

Kalendarium

Imieniny obchodzą:

 

 

 

PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

 

 

NOWAPIRAMIDA 1

 


                    

gify jedlo

      JADŁOSPIS                                                 
                           
15.01. – 19.01. 2018                                                 


 

PONIEDZIAŁEK 

ŚNIADANIE: herbata zielona, pieczywo mieszane z masłem, serek puszysty, polędwica drobiowa, sałata, ogórek zielony, żółta papryka, herbata malinowa

alergeny: gluten, mleko i produkty pochodne

OBIAD: zupa ogórkowa na mięsie z ziemniakami i zieleniną, naleśniki czekoladowe z serkiem z malinami, herbata ziołowa

alergeny: seler, gluten, mleko i produkty pochodne


PODWIECZOREK: chleb żytni z pastą z makreli, kiełki słonecznika, herbata z rumianku

alergeny: gluten, ryba

 

WTOREK 

ŚNIADANIE: płatki orkiszowe na mleku z suszonymi daktylami, pieczywo mieszane z masłem, pomarańcza, herbata z czystka

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten

OBIAD : zupa krem brokułowy, gyros z kurczaka, ryż carry, surówka z białej kapusty, sos jogurtowo-czosnkowy, herbata ziołowa

alergeny: gluten, seler, mleko i produkty pochodne


PODWIECZOREK: chleb wieloziarnisty z jajkiem, pomidorem i szczyiorkiem, herbata

alergeny: gluten, mleko i produkty pochodne, jaja

           pomarańcze    ŚRODA 


ŚNIADANIE:  herbata z zimowym aromatem (kardamon, goździki, anyż, cynamon, pomarańcza), pieczywo mieszane z masłem, jajecznica ze szczypiorkiem, kakao

alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten, jaja


OBIAD : zupa jarzynowa na mięsie z indyka z zieleniną, fasolka po bretońsku, ziemniaki duszone z koperkiem, sok wieloowocowy

alergeny: seler, gluten

PODWIECZOREK:   jogurt naturalny z truskawką, paluch kukurydziany

alergeny: mleko i produkty pochodne

 

CZWARTEK 

ŚNIADANIE: płatki ryżowe na mleku z siemieniem lnianym i figą, pieczywo mieszane z masłem, banan, herbata z melisy

alergeny: mleko  i produkty pochodne, gluten,

OBIAD: barszcz czerwony z makaronem, gulasz wieprzowy duszony w sossie własnym, kasza pęczak, surówka z kapusty pekińskiej, kukurydzy i koperku, herbata owocowa

alergeny:  seler, gluten

PODWIECZOREK:  galaretka owocowa z serkiem waniliowym, rodzynki, wafle ryżowe
 
alergeny: mleko i produkty pochodne
 
PIĄTEK 

ŚNIADANIE: mleko, herbata, bułka wieloziarnista z masłem, powidła, ser żółty, sałata, czerwona papryka, sok jabłkowy
 
alergeny: gluten, mleko i produkty pochodne

OBIAD: zupa krem z selera z groszkiem ptysiowym, makaron, sos pieczarkowy, buraki, jabłko, napar z suszonych owoców
 
alergeny:  gluten, seler

PODWIECZOREK:
  kawiorek z pastą z łososia i jajek, ogórek zielony herbata ziołowa
 
alergeny: mleko i produkty pochodne, gluten, ryba, jaja
 
 
DZIECI MAJĄ STAŁY DOSTĘP DO NIEGAZOWANEJ WODY MINERALNEJ
pomarańcze
 
 
 
NASIONA CHIA - stanowią obfite źródło kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 w optymalnych proporcjach. Chia to również źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Zawiera witaminy: E, B1, B3, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk i niacyna. Charakteryzują się również wysoką zawartością łatwo przyswajalnego białka (ok.20 %), głównie rozpuszczalnego w wodzie. Są bogatym źródłem wapnia, zawierają boron ważny minerał współdziałający z metabolizmem wapnia w ustroju.
 
KAROB - to proszek wytwarzany z jadalnych nasion pochodzących ze strąków drzewa chlebowca świętojańskiego. Produkt w 100% naturalny nie zawierający sztucznych dodatków. Dostępny w postaci ciemnej i jasnej, posiada około 50% naturalnego cukru. Jest świetnym zamiennikiem czekolady i kakao, zawiera wiele witamin i mikroelementów. W karobie znajduje się duża ilość białka, magnezu, żelaza, wapnia, węglowodanów i fosforu.
 
GRYKA - to zdrowa przekąska do chrupania 100% natury, bez dodatku cukru, bogata w magnez i fosfor.

KASZA BULGUR - wyróżnia się swoimi właściwościami i wartościami odżywczymi na tle innych kasz pszenicznych czyli kasz kuskus i kaszy manny. Przede wszystkim charakteryzuje ją największa zawartość błonnika. Ten turecki przysmak wyróżnia się również zawartością cennego dla serca potasu i fosforu - jednego ze składników budulcowych zębów i kości. Jednak najwięcej posiada kojącego nery magnezu i witamin z grupy B.

 



 




 

 

 

                                         

    

 

 
   


 

Najnowsze

  •  WYJAZD GRUPA V i VII

    ...

  •  DZIEŃ BABCI I DZIADKA

          ...

  •  BALIK

    ...

  •  WYJAZD DO HERMANOWA

      UWAGA...

  •  GRUPA III JEŻYKI Z WIZYTĄ W PIEKARNI

    04 paź...

Popularne

  •  Jadłospis

      ...

  •  Nasza historia

    ...

  •  Galeria

    Galeria zdjęć widoczna jest tylko dla zalogowanych użytkowni...

  •  Ramowy rozkład dnia

    Przedstawiamy poniżej nasz rozkład dnia:...

  •  Rada rodziców

    RADA RODZICÓW PRZEDSZKOLA NR 45 W POZNANIU NA ROK SZKOLNY 2016/2017...